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如果你像这样吃胡萝卜,你将在5天内损失10斤把它写下来!!!!

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胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。 胡萝卜的营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃,素有“小人参”的美誉,...
2019-01-25
健身千万不要吃西兰花,因为......_研究

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西兰花中有丰富的维生素C,其可提高肝脏的解毒能力,对于人体的免疫机能的提高有相当明显的作用,同时还能增强人的体...
2018-12-15
必吃十大食材,减肥又养生!_虾仁

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黄瓜 芹菜 洗净锅,重新倒入少许油,七成热时依次倒入胡萝卜、木耳、香芹,放入适量盐,炒匀,放入炒好的肉丝,迅速炒...
2018-11-25
蔬菜减肥真相| 吃什么蔬菜减肥效果最好,蔬菜怎样吃才是减肥利器?

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说到减肥一定要做到的N件事, 很多人肯定会把“多吃蔬菜”列在其中。 但是,多吃蔬菜就能减肥吗? 所有蔬菜都热量很低吗...
2018-11-01
一周日式减肥食谱 清淡口味轻松享瘦

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周一:日式鸡肉沙拉 材料: 沙拉,鸡胸肉680克,去骨,去皮,米酒2汤匙,新鲜研磨的白胡椒1/2茶匙,大黄瓜1条,不削皮,...
2018-08-26

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