当前位置:主页 > TAG标签 > 维生素
百谷餐五谷杂粮之食材-松子的功效作用、营养食疗价值、减肥用处及食用方法

百谷餐五谷杂粮之食材-松子的功效作用、营养食疗价值、减肥用处及食用方法

松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨,消除疲劳,对老年人保健有极大...
2018-11-09
扎心!有人月入十万,有人月入十万卡路里~!

扎心!有人月入十万,有人月入十万卡路里~!

最近听说大家秋乏严重~不想上班,不想起床,只想睡懒觉,吃吃喝喝,结果就是体重一路飙升... 小编也在想如何让大家吃吃...
2018-10-25
希望永远瘦下去?秋天减肥必知4件事~

希望永远瘦下去?秋天减肥必知4件事~

国庆小长假刚过去不久,想念一个星期前的自己,单纯的像个孩子一样,期盼高压工作后的休憩时光。 以前上学的时候,总...
2018-10-14
喝水都胖?你是没掌握瘦身诀窍!

喝水都胖?你是没掌握瘦身诀窍!

你可能已经在减肥了, 但并没有明显效果; 你可能每天都在运动, 但身上的肉依旧不离不弃; 即使你的一日三餐吃的都不...
2018-09-26
减肥中这些神助攻的矿物质,你每天吃够了吗?

减肥中这些神助攻的矿物质,你每天吃够了吗?

都说减肥更要做到营养均衡, 但我们好像总会忽略某些营养素, 无法做到“雨露均沾”。 不像蛋白质、维生素一向风头正劲...
2018-09-18
减肥怎么吃水果?请查收这张时间表,吃对了才会越吃越瘦

减肥怎么吃水果?请查收这张时间表,吃对了才会越吃越瘦

减肥期间, 这个不能吃, 那个不能碰, 让人既饿又馋, 可以说是苦不堪言。 还好有水果安慰大家, 健康、低卡、有营养,...
2018-09-12
减肥≠不吃主食,吃杂粮,减肥又排毒!

减肥≠不吃主食,吃杂粮,减肥又排毒!

减肥就一定要只吃果蔬,告别五谷主食?NONONO。那是你的主食吃得太过精细,才会越来越胖,多吃杂粮,你只会越吃越瘦!...
2018-09-08
减肥平台期怎么破?只需七步,突破魔咒持续瘦!

减肥平台期怎么破?只需七步,突破魔咒持续瘦!

胖子的忧伤是什么? 当然,这还仅仅是冰山一角。有人会说:既然胖,那减肥啊!减了!这不能冤枉人家,真的减了!!可...
2018-08-28
减肥≠不吃饭!9种健康主食,助你吃得好,瘦得快

减肥≠不吃饭!9种健康主食,助你吃得好,瘦得快

“我今天开始只吃菜不吃饭, 我要减肥!” 这样激昂的话语, 相信不少人开始减肥的时候, 都信誓旦旦地说过。 在他们看...
2018-08-26

共1页/9条