三天减肥瘦6公斤之饮食减肥篇

三天减肥瘦6公斤之饮食减肥篇

前面给大家介绍了三天减肥瘦6公斤的运动方法,今天小编给大家介绍下这三天的饮食减肥方法。...
2018-04-21
香蕉沾苹果醋吃可以减肥吗

香蕉沾苹果醋吃可以减肥吗

香蕉和苹果醋都是人们生活中很常见的减肥食物,那么常吃香蕉沾苹果醋是否可以减肥呢?...
2018-06-24
减肥期间不吃饭只吃零食能减肥吗

减肥期间不吃饭只吃零食能减肥吗

减肥的方法千千种,但是有些美眉就喜欢选择极端的减肥方法,比如不吃饭只吃零食,这种方法一听就不可行,不信一起来看下。...
2018-04-14
喝红糖水减肥2周瘦5斤

喝红糖水减肥2周瘦5斤

红糖水对于很多女孩子来说都不陌生,因为红糖水可是经期的好帮手,可是很多人不知道的是红糖水不仅可以缓解痛经,它还可以减肥哦。...
2018-06-22
夏天最容易瘦的食物 3款食谱吃出好身材

夏天最容易瘦的食物 3款食谱吃出好身材

炎炎夏季饮食是最好的减肥方法,下面小编给大家推荐一些最能减肥的食物,一起来吃出好身材吧。...
2018-06-12
夏季不用运动也能瘦10斤的方法

夏季不用运动也能瘦10斤的方法

夏季减肥就要把自己搞的大汗淋漓吗?当然不是,其实不用运动也能减肥哦,下面小编给大家分享一些不用运动也能瘦的方法,一起来看下吧。...
2018-06-02
喝醋减肥的正确方法 让你月瘦10斤

喝醋减肥的正确方法 让你月瘦10斤

减肥的方法千千种,那么到底哪种才是最佳的减肥方法呢?下面小编给大家分享个喝醋减肥的正确方法,一起跟着小编来看下吧。...
2018-05-20
6款豆浆减肥秘方 让你一喝就瘦

6款豆浆减肥秘方 让你一喝就瘦

豆浆是一种很好的减肥食品,不仅热量低、营养丰富,而且还能与蔬菜或者水果一起搭配成为很好的减肥圣品,下面一起来看下豆浆减肥法。...
2018-05-01
舌尖上的诱惑 夏季如何吃冰淇淋不长胖

舌尖上的诱惑 夏季如何吃冰淇淋不长胖

美味的冰淇淋是每个女生的最爱,但是冰淇淋含有大量的油脂奶油可是美眉们减肥的大敌啊,那么怎么吃冰淇淋才不会长胖呢?...
2018-05-04
不吃早餐会瘦不下 夏季减肥最好的方法

不吃早餐会瘦不下 夏季减肥最好的方法

夏季太多的人在忙着减肥,但是有时候往往越想减肥就越容易犯一些错误,比如不吃早餐和喝太少的水,这都是导致瘦不下去的原因,下面一起来看下。...
2018-05-15
让你越吃越瘦的10种杂粮

让你越吃越瘦的10种杂粮

减肥者在饮食上多吃一些杂粮对身体健康是大有益处的,关键是它还可以减肥,下面我们来介绍下越吃越瘦的10种杂粮。...
2018-05-29
吃素减肥健康吗 吃素减肥的误区

吃素减肥健康吗 吃素减肥的误区

很多美眉怕胖,所以都选择吃素减肥,那么迟素减肥是否健康呢?会不会危害到身体的健康,下面跟着小编一起来看下。...
2018-04-05
宵夜这样吃让胖成“球”

宵夜这样吃让胖成“球”

现在的很多年轻人都有熬夜的习惯,所以晚上9点之后也都会吃点东西来垫肚子,但是有时候吃错了可是会让你胖成球的哦。...
2018-04-17
减肥应该这样吃 永远不发胖的饮食原则

减肥应该这样吃 永远不发胖的饮食原则

节食减肥太损健康了,但是吃多了又容易胖?其实减肥并不一定要把自己饿的半死不活,完全可以学一些饮食技巧,按着下面小编给大家分享的来试看看。...
2018-06-25
夏天吃苦瓜减肥效果如何?

夏天吃苦瓜减肥效果如何?

炎热的夏季吃些苦瓜不仅可以降心火还可以达到瘦身的目的,下面小编给大家分享一些苦瓜瘦身的方法,一起来看下。...
2018-05-17
天热减肥不想动?没关系饮食来帮你

天热减肥不想动?没关系饮食来帮你

夏季天气炎热,很多美眉觉得运动减肥太辛苦了坚持不下去,所以今天小编来给大家介绍些饮食减肥秘诀,一起来看下。...
2018-05-18
夏天怎么吃减肥更有效 推荐3款减肥食谱

夏天怎么吃减肥更有效 推荐3款减肥食谱

对于人们来说最好的减肥方法莫过于饮食和运动,而夏季天气热很多美眉都不想出门运动,那么就只能靠饮食了,下面小编来教大家夏季怎么减肥更有效。...
2018-05-04
夏季减肥要“趁早”5款减肥早餐推荐

夏季减肥要“趁早”5款减肥早餐推荐

都说减肥最好的时机有两个,一个是三个月前一个是现在,所以想要瘦身就赶紧趁早吧,下面小编给大家分享5款减肥早餐,一起来看下。...
2018-04-09
史上最简单的减肥方法 分享如何健康减肥

史上最简单的减肥方法 分享如何健康减肥

每个爱美的女性都希望能拥有让人羡慕的身材,简单的减肥方法比较容易坚持下来,下面小编给大家分享一些简单健康的减肥方法,一起来看下。...
2018-05-03
夏季减肥就喝粥 7款减肥粥喝出好身材

夏季减肥就喝粥 7款减肥粥喝出好身材

夏季天气炎热很多人的胃口也变的不好,这也是减肥的最佳时机,如果再配上清爽可口的减肥粥,那么减肥效果肯定翻倍,下面一起来看下夏季减肥粥做法。...
2018-04-21
减肥期间晚餐不能吃什么

减肥期间晚餐不能吃什么

对于减肥每个美眉都有自己的一套,在减肥期间饮食是非常重要的,特别是晚餐,一些晚餐容易引起肥胖,因此要远离它。...
2018-06-25
吃早餐的好处 早餐减肥注意这4点禁忌

吃早餐的好处 早餐减肥注意这4点禁忌

都说一日之计在于晨,所以想要减肥也要从早餐入手,下面小编给大家介绍早餐减肥的4大禁忌,一起来看下吧。...
2018-04-24
吃素不等于减肥 素食减肥的5大误区

吃素不等于减肥 素食减肥的5大误区

生活中一些妹子热衷于吃素减肥,但是并不是所有的素食都能减肥的,素食减肥也有一些事项需要注意,下面跟着小编一起来看下。...
2018-05-10
“零碳早餐”减脂效果佳

“零碳早餐”减脂效果佳

夏季到了,你还在为减肥发愁吗?其实想减肥成功,要采取科学合理的减肥方法,减肥可以“吃出来”哦!下面小编就为各位爱美人士介绍一下减肥早餐怎么吃。...
2018-05-28
想要告别赘肉从低卡食物开始

想要告别赘肉从低卡食物开始

很多美眉想要减肥,那么你知道如何减肥才最快吗?有什么方法能快速跟赘肉说拜拜?小编推荐从身边的低卡食物入手减肥效果更好。...
2018-05-22
任性吃喝不发胖的法宝

任性吃喝不发胖的法宝

想知道瘦子们为何吃不胖吗?想知道如何才能吃肉不长肉吗?下面一起来看下小编给大家分享的任性吃喝不发胖的法宝吧。...
2018-04-07
夏天吃这6种食物最减肥

夏天吃这6种食物最减肥

炎热的夏季想要减肥并不是很简单,每个人都不想自己运动到大汗淋漓还瘦不下来,下面小编给大家介绍一些最适合这个夏季减肥的食物,帮助大家边吃边瘦。...
2018-04-22
挨饿减肥越挨越肥 正确减肥的方法

挨饿减肥越挨越肥 正确减肥的方法

很多美眉为了减肥都选择了节食,节食减肥虽然可以在短时间内看到效果,但是极容易反弹,因此这方法不靠谱,那么如何才能科学减肥呢?...
2018-05-04
盛夏减肥吃什么 推荐4道快速减肥食谱

盛夏减肥吃什么 推荐4道快速减肥食谱

盛夏到来,很多美眉正愁没有适合的减肥方法,今天小编给大家介绍4道减肥食谱,一起来吃看看吧。...
2018-05-18
世界上真有狂吃不胖的方法吗?

世界上真有狂吃不胖的方法吗?

对于吃货来说每天最关注的事情莫过于有什么好吃和吃什么不会胖,今天小编给大家介绍一些狂吃不胖的方法和吃不胖的美食,一起来看下。...
2018-06-07
饮食减肥的这些误区你了解多少

饮食减肥的这些误区你了解多少

饮食减肥是很多美眉夏季最常用的减肥方法,但是饮食减肥也存在一些误区你都了解吗?下面跟着小编一起来看下。...
2018-06-12
往米饭里加这一物竟然可以减肥

往米饭里加这一物竟然可以减肥

米饭是人们的主食之一,很多美眉因为担心会长胖,所以每次吃饭都只吃一点,其实只要往米饭里添加下面这几种食物不仅不会胖还能瘦身哦。...
2018-06-12
一日三餐怎么吃才减肥?

一日三餐怎么吃才减肥?

想减肥饮食是非常重要的,那么一日三餐到底要怎么吃才能减肥呢?下面一起跟着小编来看下吧。...
2018-04-06
8大夏季减肥食物 不用流汗照样瘦

8大夏季减肥食物 不用流汗照样瘦

夏季很多美眉都担心要运动到大汗淋漓才能瘦下来,其实并不需要,只要吃吃下面小编给大家分享的几种食物,让你不需要运动也能瘦。...
2018-04-15
减肥必知:如何甩掉讨人厌的脂肪

减肥必知:如何甩掉讨人厌的脂肪

脂肪是每个女性的共同敌人,那么有没有什么方法能轻松甩掉讨人厌的脂肪呢?下面小编给大家分享几个甩掉脂肪的方法,一起来看下吧。...
2018-06-21
鸡蛋减肥须知 这样吃一周胖5斤

鸡蛋减肥须知 这样吃一周胖5斤

鸡蛋减肥是风靡朋友圈的一种减肥方法,但是并不是随便吃就可以减肥,鸡蛋减肥也讲究方法,下面小编给大家分享几个误区,这样吃一周胖5斤。...
2018-06-10
细嚼慢咽可以减肥 一口嚼30次最理想

细嚼慢咽可以减肥 一口嚼30次最理想

很多人都知道细嚼慢咽的人不容易变胖,其实进食顺序特别影响人的减肥进度,所以进食的顺序和细嚼慢咽一样重要。...
2018-05-29
让你在夏季吃出窈窕身材的食物

让你在夏季吃出窈窕身材的食物

夏季的时候再不减肥就没办法了,所以今天小编要给大家推荐几款夏季减肥的食物。...
2018-06-13
她凭什么比你瘦 都是因为这样吃

她凭什么比你瘦 都是因为这样吃

对于自己身材不满意的美眉尝试了无数的减肥方法但是还瘦不下来,每天都在抱怨别人为什么会比你瘦,下面一起来看下人家都是如何减肥的。...
2018-06-11
夏季减肥小妙招 6种食物帮你快速瘦身

夏季减肥小妙招 6种食物帮你快速瘦身

对于很多美眉来说,夏季的到来就意味着艰苦的减肥生涯又要开始了,那么如何减肥最快呢?下面小编给大家分享几种快速减肥的食物,一起来看下吧。...
2018-06-04
盛夏减肥这样吃 5道绿豆食谱燃脂效果超好

盛夏减肥这样吃 5道绿豆食谱燃脂效果超好

盛夏到来,很多美眉觉得减肥更加困难了,今天小编给大家分享5道绿豆减肥食谱,帮你降暑的同时还能瘦身,下面一起来看下吧。...
2018-04-23
晚餐吃什么减肥?4种晚餐让你边吃边瘦

晚餐吃什么减肥?4种晚餐让你边吃边瘦

对于想要瘦下去的人来说,不吃晚餐或许是个方法,但是不吃晚餐对身体又不好,该怎么办?推荐几种食谱,让你晚餐边吃边瘦。...
2018-07-01
夏季吃什么减肥效果最好?

夏季吃什么减肥效果最好?

炎炎夏季吃=什么都没有胃口,正是减肥的好时机,下面小编给大家分享一些可以帮助减肥的食物,一起来看下吧。...
2018-05-25
懒人减肥餐 不挨饿一周瘦10斤

懒人减肥餐 不挨饿一周瘦10斤

嘴上说着要减肥,但是从来没见行动过,这类人该如何来减肥呢?下面小编给大家分享最适合懒人的减肥食谱,不用挨饿一周就能瘦。...
2018-06-28
天气太热不想动?这些食物让你边吃变瘦

天气太热不想动?这些食物让你边吃变瘦

夏季天气太热很多美眉就开始懒得运动了,那么该如何继续减肥呢?下面小编给大家分享一些饮食减肥食谱,一起来看下吧。...
2018-05-09
胖从口入 夏季减肥要远离这些食物

胖从口入 夏季减肥要远离这些食物

又到了节食做运动的季节了,虽然说减肥不用过分的克制自己不能吃什么,但是有些食物能别吃还是少吃点吧。...
2018-05-05
早餐吃2份有助于减肥!

早餐吃2份有助于减肥!

早餐吃两份可以减肥?看到这个是不是很多人都傻了?吃多不是会长胖吗?赶紧跟着小编一起来看下这到底是为什么吧。...
2018-04-14
减肥晚餐吃什么 最适合晚餐的减肥食谱

减肥晚餐吃什么 最适合晚餐的减肥食谱

一些美眉为了减肥常常选择不吃晚餐,这样其实是很危害健康的,减肥完全不需要不吃晚餐,下面小编给大家分享几个适合晚餐的减肥食谱,一起来看下吧。...
2018-05-10
夏季减肥食物首选这7种

夏季减肥食物首选这7种

炎炎夏季,是美眉们秀身材的季节,也是胖子们减肥的季节,下面小编给大家介绍7种可以瘦身的食物,一起来看下吧。...
2018-07-01
喝咖啡可以减肥吗 咖啡怎么喝减肥

喝咖啡可以减肥吗 咖啡怎么喝减肥

咖啡是很多年轻人喜爱的饮品,有听过和咖啡能减肥,身边的人也实践过但是没什么效果,其实喝咖啡真的能减肥,只是方法要用对。...
2018-06-17
三天减肥瘦6公斤之饮食减肥篇

三天减肥瘦6公斤之饮食减肥篇

前面给大家介绍了三天减肥瘦6公斤的运动方法,今天小编给大家介绍下这三天的饮食减肥方法。...
2018-04-21
香蕉沾苹果醋吃可以减肥吗

香蕉沾苹果醋吃可以减肥吗

香蕉和苹果醋都是人们生活中很常见的减肥食物,那么常吃香蕉沾苹果醋是否可以减肥呢?...
2018-06-24
减肥期间不吃饭只吃零食能减肥吗

减肥期间不吃饭只吃零食能减肥吗

减肥的方法千千种,但是有些美眉就喜欢选择极端的减肥方法,比如不吃饭只吃零食,这种方法一听就不可行,不信一起来看下。...
2018-04-14
喝红糖水减肥2周瘦5斤

喝红糖水减肥2周瘦5斤

红糖水对于很多女孩子来说都不陌生,因为红糖水可是经期的好帮手,可是很多人不知道的是红糖水不仅可以缓解痛经,它还可以减肥哦。...
2018-06-22
夏天最容易瘦的食物 3款食谱吃出好身材

夏天最容易瘦的食物 3款食谱吃出好身材

炎炎夏季饮食是最好的减肥方法,下面小编给大家推荐一些最能减肥的食物,一起来吃出好身材吧。...
2018-06-12
夏季不用运动也能瘦10斤的方法

夏季不用运动也能瘦10斤的方法

夏季减肥就要把自己搞的大汗淋漓吗?当然不是,其实不用运动也能减肥哦,下面小编给大家分享一些不用运动也能瘦的方法,一起来看下吧。...
2018-06-02
喝醋减肥的正确方法 让你月瘦10斤

喝醋减肥的正确方法 让你月瘦10斤

减肥的方法千千种,那么到底哪种才是最佳的减肥方法呢?下面小编给大家分享个喝醋减肥的正确方法,一起跟着小编来看下吧。...
2018-05-20
6款豆浆减肥秘方 让你一喝就瘦

6款豆浆减肥秘方 让你一喝就瘦

豆浆是一种很好的减肥食品,不仅热量低、营养丰富,而且还能与蔬菜或者水果一起搭配成为很好的减肥圣品,下面一起来看下豆浆减肥法。...
2018-05-01
舌尖上的诱惑 夏季如何吃冰淇淋不长胖

舌尖上的诱惑 夏季如何吃冰淇淋不长胖

美味的冰淇淋是每个女生的最爱,但是冰淇淋含有大量的油脂奶油可是美眉们减肥的大敌啊,那么怎么吃冰淇淋才不会长胖呢?...
2018-05-04
不吃早餐会瘦不下 夏季减肥最好的方法

不吃早餐会瘦不下 夏季减肥最好的方法

夏季太多的人在忙着减肥,但是有时候往往越想减肥就越容易犯一些错误,比如不吃早餐和喝太少的水,这都是导致瘦不下去的原因,下面一起来看下。...
2018-05-15