首页 > 中医 > 列表
女孩瘦身骑车训练方法

女孩瘦身骑车训练方法

1、有氧骑法 连续骑行30分钟,保持足够快的踏频。什么样的踏频叫足够快呢?当你经过热身后,踏频逐渐转快,身体感到发热...
2018-07-28
健康方法:女人吃什么可以抗氧化、防衰老?

健康方法:女人吃什么可以抗氧化、防衰老?

如果你肤色暗沉身体易酸痛动不动就累,更该将「抗氧化剂」列为抗老必需品!通过食物提高体内「抗氧化剂」是最健康方法...
2018-07-28
女人坏脾气是因为吃错了?脾气差应补充钙镁、

女人坏脾气是因为吃错了?脾气差应补充钙镁、

与情绪关系最密切的大概是三类营养素: 钙和镁等矿物质,B族维生素和碳水化合物 。 钙不仅和骨骼相关,还和神经系统的...
2018-07-28
什么青菜最有营养?盘点女性必吃九种营养蔬菜

什么青菜最有营养?盘点女性必吃九种营养蔬菜

top1 菠菜: 菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗,2000年前已有栽培。后传到北非,由摩尔人传到西...
2018-06-16
空调房饮食减肥方法 既减肥又不挨饿

空调房饮食减肥方法 既减肥又不挨饿

减肥方法 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很...
2018-05-02
<b>夏季减肥10大禁忌 想瘦就别做</b>

夏季减肥10大禁忌 想瘦就别做

夏季减肥可是有其独特性的哦,如果还是按照老路子进行减肥可是难以瘦下来的,那夏季减肥最有效的方法是什么呢?编辑今...
2018-06-07
15种食物帮你清肠排毒告别小肚腩

15种食物帮你清肠排毒告别小肚腩

俗话说,药补不如食补,常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。在此为您整理了15种排毒...
2018-05-25
容易流产食物有哪些?对胎儿有害的食物

容易流产食物有哪些?对胎儿有害的食物

一、容易流产食物: 1、螃蟹 它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。...
2018-04-20
黄色食物补脾补胃 玉米粗粮中的保健佳品

黄色食物补脾补胃 玉米粗粮中的保健佳品

菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳 性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸与维生素及铁、锌、铜、硒等微...
2018-06-05

  • 共 1 页/9 条记录