孕期哪些孕妇容易长妊娠纹?_怀孕

发布时间:2018-11-08   
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妊娠期延长被称为“白线”。白线是腹壁前腹肌筋膜的融合。肌肉纤维组织附着在它上面,就像分开腹部左右两侧的中线。一般来说,大多数人并不明显。那么,哪些孕妇在怀孕期间容易出现妊娠纹?此外,应采取什么措施来防止拉伸痕迹?

孕期哪些孕妇容易长妊娠纹?_怀孕

i.哪些孕妇在怀孕期间容易出现妊娠纹

1。缺乏锻炼

平时缺乏锻炼,皮肤会因缺乏弹性而松弛。这种孕妇自身的皮肤比较脆弱,在怀孕期间容易肥胖和减肥,所以妊娠纹发生的概率较高。

2。繁殖

为了配合胎儿在妊娠期的生长发育,母亲的腹部会迅速伸展(尤其是4个月后)。多次分娩的母亲的皮肤会受到拉伸,变得更容易出现拉伸痕迹。

三。干性皮肤

有些母亲有妊娠纹时皮肤会发痒,这是由皮肤干燥引起的。准妈妈的干性皮肤出现肚皮舒展的形象更为明显。

4。年轻母亲

年轻母亲不能完全保护自己的皮肤,因为纤维蛋白仍然很脆弱。皮肤相对脆弱,所以很容易有拉伸痕迹。

5。突发增重

怀孕期间,准妈妈体重增加,通过分泌大量的糖皮质激素来增加皮肤的弹性和脆弱性。当皮肤伸展到一定程度时,弹性纤维和胶原蛋白就会断裂,形成拉伸痕迹。因此,一次增重过多的孕妇很容易出现妊娠纹。

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2。如何预防妊娠期妊娠纹

1。及时滋润肌肤

预防妊娠三个月后出现妊娠纹,母亲需要保湿皮肤,吸收足够的营养物质,以承受妊娠后期体重增加引起的肌肉拉伸。

2。选择合适的保湿霜

孕妇可选择合适的体质润肤液、橄榄油、按摩霜等。选择温和、低敏感的保湿产品,确保不刺激自己和宝宝。此外,香精油和乳液,如橘子油,杏仁油,牛肉树脂肪和木瓜油,可以有效地抵抗拉伸痕迹。

三。睡前按摩腹部

每天睡前躺在床上,在洗手液上搓手,然后从上到下慢慢按摩,从左到右,每次大约5-10分钟。这种按摩也可以在婴儿的运动、胎儿教育中发挥作用。

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4。注意止痒

如果你在怀孕期间感到发痒,你也可以准备一瓶类似的保湿油喷雾,这样它可以保持皮肤湿润和止痒。

5。曾强的皮肤弹性

除了滋润肌肤,还需要从内部增强肌肤的弹性!为了避免怀孕期间吃太多的糖果和油炸食品,你可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄。多吃水果和蔬菜,坚持每天一杯脱脂牛奶,通过均衡饮食,从一开始就提高皮肤质量,避免出现拉伤痕迹。

6。适度运动

坚持适度运动也是必要的,妈妈们应该坚持每天散步,或者做一些简单的瑜伽练习,通过消耗一定量的脂肪来避免体重过度增长,防止出现拉伤。

哪些孕妇在怀孕期间容易出现妊娠纹?正如文章中提到的,缺乏锻炼、多胎、皮肤干燥、还年轻、容易突然增重的母亲更有可能患上妊娠纹。建议这类母亲多了解预防措施,减少妊娠纹的发生。

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