怀孕第一个月不能吃什么

发布时间:2018-10-11   来源:网络整理    
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怀孕了对一个家庭来说是一件特别重大的喜事,对孕妈妈来说人生又将步入另一个阶段,但是,怀孕了在饮食方面要特别注意,切莫因为太过高兴猛吃猛补,什么都吃。尤其是怀孕第一的月,胎儿在孕妈肚子里刚着床,还极度的不稳定,所以有很多东西是不能吃的,一起来看看怀孕第一个月不能吃什么。

一、不能吃的水果

怀孕第一个月不能吃什么

1、山楂。山楂会引起子宫收缩,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妈来说,最好不吃为妙。此外,怀孕初期的健康孕妇或多或少都有孕吐的现象,如果吃了山楂,可能孕吐现象会加重。

2、桂圆。对于怀孕初期的孕妈来说桂圆也是不能吃的。桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良”,可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妈最好不要吃桂圆,毕竟小心驶得万年船嘛。

3、榴莲。这个水果之王对于爱吃的人来说确实是难得的美味,但是孕妈不要把榴莲当成滋补食品大量进食,这是因为榴莲所含的热量很高,大量进食容易造成孕妇血糖升高,孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外,虽然榴莲富含纤维素,但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀,过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温,吃多了容易上火,因此,爱吃榴莲的孕妈在怀孕初期尽量避免食用。

二、不能吃的菜类

怀孕第一个月不能吃什么

1、菠菜。菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。

2、马齿苋。马齿苋药性寒凉而滑利,汁液对于子宫有明显的兴奋作用,孕妇食用能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。但临产前又属例外,多食马齿苋,反而有利于顺产。

3、久存的土豆。土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妈还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。

三、不能吃的肉类

怀孕第一个月不能吃什么

1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对怀孕中期的孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;

2、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;

3、猪肝:因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸形。

怀孕前期第一个月不能吃什么?平时若是个吃货的孕妈们,如果上述食物中有你的最爱,记得要忌食哦。

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