备孕期间知识:知道这11点的有多少

发布时间:2018-10-09   
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怀孕是一所大学,要求夫妇在怀孕时准备一个健康的孩子。今天,小编想告诉你关于怀孕知识的介绍,关于怀孕,夫妻应该知道以下几点,非常重要哦,不用麻烦了,做下面的健康宝宝就来了。

备孕期间知识:知道这11点的有多少

孕期准备知识

1。吃,喝,自然繁殖

男性缺锌会导致睾酮分泌降低。减少精子数量,所以男人应该多吃富含锌的食物,如瘦肉、鸡肉、海鲜和所有谷物。钙和维生素D也有助于提高男性的生育能力,所以多喝牛奶,而女性则经常喝红茶。研究表明,每天喝半杯茶的女性怀孕的可能性是女性的7倍。

2。产前检查很重要

对于合适年龄的孕妇来说,只有正常的性生活才很容易怀孕。孕妇一个月或两个月未怀孕,建议到医院产前检查是否有妇科疾病。任何妇科疾病都可能导致不孕症,以及造成不孕症的具体概率,以及是否需要按照医生的建议进行治疗。做产前检查时,丈夫应该一起去,因为男人有同样的不孕风险。同时,产前检查还可以确定两人是否有染色体异常,以及生下健康婴儿的可能性。

三。生活习惯应该是健康的

拒绝饮酒:酒精饮料或碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,容易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;拒绝吸烟(甚至是二手烟):烟草中有20种以上有害成分,可引起染色体和基因的改变,以及一些有害突变。NS可导致精子下降,甚至阳痿:拒绝过度运动:女性低脂肪可导致排卵停止或闭经,症状明显,严重时会导致女性丧失受孕能力。所以保持规律的运动是好的,但不要过度。

4。计算简单,排卵愉快

你可能听说过许多药物可以帮助你怀孕,但在选择药物之前,一定要先咨询你的医生。事实上,最关键和最简单的生孩子的方法是准确掌握排卵周期。怀孕就像一个数字游戏:排卵开始于月经前14天,如果你的生理周期是2430天,你的排卵期大约是1016天。卵子只能存活12到24小时,所以排卵后怀孕往往为时已晚。精子能存活72小时。排卵前每三天共用一个房间更容易受孕。

5。保持新鲜,易于穿着。

由于睾丸过热,男性精子数量会迅速减少,因此建议男性尽量穿透气短裤、宽松裤,以避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车或做一些剧烈运动。

备孕期间知识:知道这11点的有多少

6。准确计算,抓住机遇

专家建议排卵期间,最好每1-2天共用一个房间。男性的睾酮分泌和精子活动在清晨特别活跃,而清晨是夫妻双方最活跃的时间,因此他们更有可能怀孕。抓住机会,不要错过!

7。熟练使用机器,随时掌握

排卵预测是提高受孕几率的一个很好的辅助手段。它能快速、准确地检测到尿中黄体激素的增加(黄体生成素峰值),通常发生在排卵前24-36小时。发现黄体生成素峰值后3-6小时内容易受孕。

8。正确的姿势帮助你怀孕

夫妻不仅要做爱,而且要注意正确的姿势。研究表明,男性-女性不孕使精子深入子宫。同样,如果一个女人有性高潮,频繁的宫缩会把精子带进子宫。不要使用人造润滑剂,甘油,甚至唾液,这可能会杀死精子。

9。两人世界,放松享受

当你想怀孕的时候,这种紧迫感常常会占据你的整个大脑,失去做爱的浪漫感。事实上,过于紧张的情绪会干扰女性正常的排卵周期,消除你的性冲动,甚至影响男性睾酮的分泌,导致精子数量减少。如果你希望你的怀孕是浪漫的和难忘的一生,放松和享受它!

10。一步一步寻求帮助

怀孕不是速效的,有时你需要外界的帮助。专家建议,如果你在各个方面都做好了充分的准备,并且3到6个月没有怀孕,夫妻双方应该进行初步测试,根据你的病史、年龄和个性找到一些医疗帮助。

11。使用谨慎

除无意识用药外,许多妇女可能已经患有妊娠前需要长期用药的疾病,如糖尿病、高血压等。但是,如果要怀孕,要慎重用药,合理调整原药用量,在医生和产科医生的指导和监督下控制病情,以顺利通过妊娠并完成分娩。有些疾病,如果控制不好,可能会加重妇女怀孕后的病情,并可能导致胎儿感染或生长障碍。在这种情况下,应推迟妊娠,并在积极治疗后制定计划。例如:癫痫发作频繁,孕期癫痫发作可导致孕妇和胎儿窒息缺氧,癫痫药物大多对胎儿有害。

备孕期间知识:知道这11点的有多少

以上是怀孕知识的介绍。以上几点需要夫妻记住和完成。怀孕是非常重要的。体检不应少。编辑建议夫妻对怀孕要采取科学的方法,不要乱用偏方。

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